طرز تهیه “اسموتی سیب ترش”

https://ashpazkhan.ir/Images/Dec/Posts/12-24-2022/6b20ee04-48c1_.jpg

 مواد لازم اسموتی سیب ترش

  •   آب پرتقال طبیعی یا صنعتی    یک پیمانه  

  •  شیر کم چرب   نصف پیمانه
  •  موز     یک عدد موز 
  • سیب سبز و ترش     یک عدد متوسط
  • روغن بزرک   یک قاشق غذاخوری 
  • ماست    یک پیمانه



27952c30-29a5_.jpg

طرز تهیه اسموتی سیب ترش

برای درست کردن این اسموتی آب پرتقال را با شیر ، موز ، سیب ترش، ماست و روغن بزرک در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شود. مخلوط بدست آمد را در لیوان مورد نظر بریزید و سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی سیب ترش

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی سیب ترش را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 3 نفر مناسب میباشد .

پدرشوهر مادرشوهر واقعی جنیفر لوپز+ عکس فال روزانه یکشنبه 4 دی 1401 | فال امروز | فال روز
این مطلب مفید بود ؟54