مواد لازم برای اسموتی ملون
- هندوانه یک جهارم پیمانه
- طالبی خرد شده نصف پیمانه
- زردآلوی خرد شده ١ عدد
- نکتار زردآلو نصف پیمانه
- یخ خرد شده یک چهارم پیمانه
طرز تهیه اسموتی ملون
ابتدا هندوانه ، طالبی و زرد آلوها را خرد کنید و از هسته جدا کنید و در دستگاه مخلوط کن مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت 20 دقیقه در فریرز قرار دهید تا نیمه منجمد شوند. مخلوط نیمه منجمد شده را مجددا در دستگاه مخلوط کن یا غذا ساز بریزید و به آن نکتار زرد آلو و یخ اضافه کنید و به مدت 6 دقیقه هم بزنید تا کاملا یکدست شوند و حالت پف پفی پیدا کنند.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی ملون
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی ملون را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
با این تست میفهمی همسرت تو عشق دنبال چیه؟ عکس بازیگران سریال تمام رخ و همسرانشان