نحوه درست کردن “کلم بروکلی برشته” و گریل شده

https://ashpazkhan.ir/Images/Dec/Posts/12-25-2022/63aae0cb-da89_.jpg

مواد لازم برای  کلم بروکلی برشته

  • کلم بروکی :1 گل بزرگ
  • روغن زیتون :1/3 پیمانه
  • سیر:2 حبه
  • رنده پوست لیمو ترش : قاشق چایخوری
  • فلفل قرمز تند تازه خرد شد : 1- 2 عدد
  • نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
 


d35c717e-2812_.jpg

 

طرز تهیه کلم بروکلی برشته

ابتدا فر را روشن کنید تا با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم شود.

سپس کلم بروکلی را بشویید و خرد کنید به طوری که خیلی کوچک نشوند.  کلم های خرد شده را داخل ظرف نسبتا بزرگی بریزید .

در ظرف دیگری هم روغن زیتون ، سیر ، رنده پوست لیمو ، فلفل قرمز و نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و مخلوط بدست آمده را روی کلم ها بریزید و هم بزنید تا کلم ها کاملا  به  سس آغشته شوند.

سپس کلم ها را  به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید تا رنگ آن طلائی و نرم  شود.

اگر چنگال داخل کلم ها به راحتی فرو رفت میتوانید آنها را از فر خارج کنید و به صورت داغ مصرف کنید.



660f1475-cb16_.jpg

نکات تکمیلی در مورد کلم بروکلی برشته

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد .
کلم بروکلی برشته را می توانید در وعده نهار - شام - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

زشت ترین و موفق ترین زن دنیا+ عکس شوکه کننده کتک کاری کاری وحشتناک عروس و داماد وسط عروسی
این مطلب مفید بود ؟150