“اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو” مناسب برای زیبایی پوست

https://ashpazkhan.ir/Images/Dec/Posts/12-24-2022/4cb626d9-6358_.jpg

مواد لازم برای اسموتی پرتقال ، شیر سویا و آووکادو

  • شیر سویا :یک پیمانه
  • پرتقال متوسط:یک عدد
  • آووکادو ی متوسط:نصف یک عدد
  • پودر شاهدانه :2 قاشق غذاخوری
  • عصاره وانیل (اختیاری) :یک قاشق غذاخوری



17fc2c15-0760_.jpg

تهیه اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو

طرز تهیه اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو

برای تهیه این اسموتی خوشمزه و مقوی باید همه مواد گفته شده را در دستگاه مخلوط کن ، میکس کنید تا خوب مخلوط شوند و ترکیب یکدستی به دست بیاید.



8d3f7709-e0b0_.jpg

 اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو

نکات تکمیلی در مورد اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی پرتقال، شیر سویا و آووکادو را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

مردی که خدا رو میبینه و آرزوها رو برآورده میکنه !! فال روزانه یکشنبه 4 دی 1401 | فال امروز | فال روز
این مطلب مفید بود ؟21