مواد لازم اسموتی انواع بِری ها
- آب سرد - 1 پیمانه
- کلم برگ سبز - ¼ پیمانه
- توت فرنگی - ¼ پیمانه
- تمشک - ¼ پیمانه
- بلوبری - ¼ پیمانه
طرز تهیه اسموتی انواع بِری ها
در تهیه این اسموتی باید کلم برگ سبز را با توت فرنگی ،تمشک ، بلوبری و 1 پیمانه آب سرد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا ترکیب نرم و یکدستی تهیه شود.سپس در لیوان دلخواه بریزید و میل کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی خوشمزه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی خوشمزه را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
فال روزانه یکشنبه 4 دی 1401 | فال امروز | فال روز تازه عروسی که یک شبه تبدیل به مرد شد!!