مواد لازم برای اسموتی انبه
- آب پرتقال یک دوم لیوان
- انبه خرد شده و منجمد یک دوم لیوان
- روغن ماهی یک قاشق مرباخوری
- ماست یک دوم لیوان
- یخ یک دوم فنجان
- نعنا چند برگ
طرز تهیه اسموتی انبه
اسموتی انبه از جمله اسموتی های خوشمزست که برای شفافیت پوست بسیار مفید است و خوردن یک لیوان از این ترکیب در هر صبح بسیار مفید است.
روش درست کردن این اسموتی این گونه است که باید انبه خرد شده را با آب پرتقال ، ماست ، روغن ماهی ، یخ و چند برگ نعنا داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا میکس شوند و مخلوط یکدستی به وجود بیاید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی انبه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی انبه را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
عکس بازیگران سریال تمام رخ و همسرانشان با این تست میفهمی همسرت تو عشق دنبال چیه؟