طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار
- توت فرنگی منجمد یا تازه (2 پیمانه)
- شیر نارگیل (نصف پیمانه)
- اسفناج تازه و ریز (3 پیمانه)
- آب نارگیل شیرینی نشده (3 پیمانه)
- دانه مریم گلی (2 قاشق غذاخوری )
- شیرین کننده
طرز تهیه اسموتی خیار و توت فرنگی
برای تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار باید توت فرنگی منجمد را به همراه اسفناج ،دانه مریم گلی ،آب نارگیل و شیر نارگیل را در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند.مخلوط بدست امده را در ظرف مورد نظر بریزید و نوش جان کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی و خیار
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی توت فرنگی و خیار را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
فال روزانه یکشنبه 4 دی 1401 | فال امروز | فال روز رابطه مادرزن و داماد علنی شد؛ دخترم خودش باعث شد!!