مواد لازم برای اسموتی 3 میوه
- توت فرنگی - 1 لیوان
- موز - 1 عدد
- آناناس کنسرو شده و خرد شده - 1 لیوان
- خامه 2 قاشق غذاخوری شیر - 1 لیوان
- بستنی وانیلی به دلخواه - نصف لیوان
طرز تهیه اسموتی 3 میوه
ابتدا باید آناناس ، توت فرنگی و موز خرد شده را خرد کنید و به مدت 2 تا 4 ساعت در فریزر قرار دهید تا میوه ها کاملا یخ بزنند. بعد از یخ زدن میوه ها خامه و شیر را در داخل مخلوط کن بریزید و کاملا هم بزنید.سپس میوه های یخ زده را داخل مخلوط کن بریزید و همه مواد را با هم خوب میکس کنید.در مرحله آخر هم اگر دوست داشتید از بستنی استفاده کنید ، در داخل مخلوط میکس شده به اندازه نصف لیوان بستنی بریزید و یکی دو دور هم بزنید تا بستنی خیلی آب نشود.
اسموتی آمده شده را در داخل لیوان مورد نظرتان آماده کنید و برش های توت فرنگی و موز تزیین کنید.
نکات
- برای بیشتر شدن شیرینی اسموتی می توانید از مقداری عسل و یا شکر استفاده نمایید.
- استفاده از شیر های طعم دار نیز می تواند طعم مطلوبی را در این اسموتی ایجاد کند.
- اگر به دنبال طعم جذاب تری نیز هستید می توانید کمپوت آناناس را به مواد اصلی تان اضافه نمایید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی میوه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 3 ساعت و
اسموتی میوه را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
پدرشوهر مادرشوهر واقعی جنیفر لوپز+ عکس با این تست میفهمی همسرت تو عشق دنبال چیه؟