مواد لازم اسموتی آووکادو
- آووکادوی ریز شده 2 قاشق غذاخوری
- توت فرنگی یخ زده 1/3 پیمانه
- هلو 1 عدد هلو
- روغن هسته انگور اسموتی آووکادو یک قاشق چایخوری
- ماست بدون چربی 3/4 پیمانه
- عصاره وانیل یک قاشق چایخوری
- آب انار 3 قاشق غذاخوری
طرز تهیه اسموتی آووکادو
برای درست کردن این اسموتی خوشمزه باید هلو ، توت فرنگی ، آب انار، ماست بدون چربی، عصاره وانیل ، روغن هسته انگورو آووکادوی ریزی شده را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید تا ترکیب نرم و یکدستی به وجود بیاید. اسموتی را در لیوان دلخواه سرو کنید و با نی میل کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی آووکادو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی آووکادو را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
مردی که خدا رو میبینه و آرزوها رو برآورده میکنه !! فال روزانه یکشنبه 4 دی 1401 | فال امروز | فال روز