طرز تهیه “کباب توفو” باب طبع گیاهخواران

https://ashpazkhan.ir/Images/Dec/Posts/12-25-2022/0eaa65b6-e711_.jpg

مواد لازم برای کباب توفو

  •  توفو :400گرم، خرد شده
  •  کدوی متوسط :2عدد، خرد شده
  •   فلفل دلمه ای سبز:یک عدد، خرد شده
  •  فلفل دلمه ای قرمز :یک عدد، خرد شده
  •  فلفل دلمه ای زرد:یک عدد، خرد شده
  •   روغن کنجد  :یک چهارم پیمانه
  •  سویا سس:4 قاشق غذاخوری
  •  آبلیمو :4 قاشق غذاخوری
  •  سیر :2حبه، ساطوری شده
  •   فلفل قرمز  :به میزان لازم


6dbcc34d-3d94_.jpg

طرز تهیه کباب توفو

ابتدا کدو ، فلفل دلمه ای سبز ، سبز ، فلفل دلمه ای قرمز ، فلفل دلمه ای زرد و توفو را به یک شکل و اندازه خرد کنید.

کاسه ای بردارید و روغن کنجد ، آبلیمو ، سویا سس ، سیر ، فلفل و سبزیجات خرد شده را مخلوط کرده و برای نیم ساعت کنار بگذارید.

بعد از نیم ساعت سبزیجات و پنیر را یک در میان به سیخ بزنید و روی منقل و یا کباب پزی که از قبل گرم کرده اید کباب کنید.

بعد از اینکه روی توفو کمی برشته شد و سبزیجات کمی کبابی شدند ، سیخ ها را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو نمایید.



83da27d4-91c7_.jpg

نکات تکمیلی در مورد کباب توفو

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
کباب توفو را می توانید در وعده شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

عکس بازیگران سریال تمام رخ و همسرانشان کتک کاری کاری وحشتناک عروس و داماد وسط عروسی
این مطلب مفید بود ؟50