مواد لازم برای اسموتی شیر سویا و توت فرنگی
- شیر سویا یک پیمانه
- توت فرنگی یخ زده 2 پیمانه
- عسل 2 قاشق غذاخوری
- موز 1 عدد رسیده
طرز تهیه اسموتی شیر سویا و توت فرنگی
موز را به همراه توت فرنگی یخ زده ، شیر سویا و 2 قاشق عسل در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا نرم و یکدست شوند. سپس در لیوان های مناسب بریزید و میل کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی شیر
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
اسموتی شیر را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .
تازه عروسی که یک شبه تبدیل به مرد شد!! عکس بازیگران سریال تمام رخ و همسرانشان